Issue #1 - Anatomía de los hábitos 

Hoy, en ese mismo grupo de amigos, se han logrado muchas cosas:

• Uno dejó de fumar y corrió sus primeros 10K.

• Otro escaló volcanes y redujo el uso de redes sociales a solo unos cuántos minutos al día.

• Otro pudo llevar un equilibrio entre el ejercicio y su negocio (que superó las metas de facturación del año).

• Uno consolidó un hábito de ejercitarse, comenzó a ir a terapia y estableció el hábito de meditar por lo menos 3 veces a la semana

• Otro aumentó sus fuentes de ingreso y se mantuvo disciplinado con hábitos como el ejercicio.

Pero lo más importante que logramos fue una sola cosa. Nos dimos cuenta el impulso que genera poder compartir los propósitos de cada uno con los demás. Sin este grupo de WhatsApp, sin la amistad que tenemos y sin el apoyo que nos dimos cada semana del año, hubiera sido imposible todo lo que logramos.

Un año después queremos seguir aprovechando el valor de compartir nuestros hábitos, pero esta vez de una manera distinta (aunque el grupo de WhatsApp sigue vivo y funcionando!). Creamos este newsletter para hacer más público aún lo que queremos hacer y lograr este año. Cada semana escribiremos y les contaremos cómo vamos. Pero primero, algunas ideas de cosas que creemos y queremos compartirles:

• Esto no será una receta mágica. No esperen un libro de “Hábitos Atómicos”. En este año nos hemos dado cuenta de lo retador que puede ser crear un hábito y lograr algo. El proceso de cada persona es diferente.

• Por eso mismo seremos totalmente transparentes. Habrá semanas buenas y semanas malas. Algunos tendrán rachas largas y otros no. No queremos crear una imagen que no existe. Todos los procesos tienen altas y bajas. Nosotros las tuvimos y probablemente este año no sea distinto. Les compartiremos cómo vamos, qué hemos hecho, si están funcionando los hábitos y otras cosas más. Por lo menos uno de nosotros escribirá algo cada semana.

• Y por lo tanto, hacemos esto (y futuras cosas que les contaremos más adelante) solo por el hecho de compartirlo con los demás. A nosotros nos sirvió y creemos que a más personas les puede servir.

Aunque este año ya empezó, el grupo ha estado activo y ya ha definido hábitos y metas para este año! La próxima semana presentaremos a los miembros del grupo y cada uno contará un poco sobre sus hábitos y objetivos para el 2024, así que suscríbanse para seguir este camino con nosotros e inviten a sus amigos a hacerlo también.

Por ahora, una cosa final:

Empecemos con un primer hábito general. En un año (durante la segunda semana de 2025) revisaremos qué tal funcionó esto. Eso significa que este es el issue 1 de 52. Nos quedan 51.

Bienvenidos. Nos vemos en una semana!