Hace una semana tuvimos a Álvaro contando cómo vivió el grupo de hábitos desde su perspectiva en el 2023. Hoy tenemos a quién más nos demostró que se pueden romper los límites que nos ponemos nosotros mismos y conseguir cosas que tal vez no nos imaginábamos posibles. El progreso de Gustavo para llegar a correr 10k mientras dejaba de fumar cigarro fue una motivación muy grande para todo el grupo 🚀 

Aparte de todo, el proceso de Gus nos mostró que NO se trata de tener exactamente los mismos hábitos que los demás. Entre algunos hábitos relativamente similares en el grupo (como ir al gimnasio), Gus pudo descubrir y diferenciar algo que de verdad se conectaba con lo que buscaba: el running.

Como dicen en inglés: last, but not least, así vivió Gus el 2023 en nuestro grupo de hábitos:

Running > Smoking

¡Hola! Me gustaría comenzar el Issue hablando un poco de un propósito de año nuevo que llevo algunos años sin lograr tachar: correr un medio maratón. Me costó varios años de mi vida darme cuenta que el ir al gimnasio no era algo que me gustara o me motivara en lo más mínimo. Entre miedos a lesionarme las rodillas y poca motivación comencé a correr y encontré un ejercicio que se me hizo práctico (puedo ir solo), barato (los parques son gratis) y divertido (a mi me gusta). 

Sin embargo, lograr distancias mayores a 5km me parecía fuera de lo humanamente posible. No sé si por un tema mental o más bien un tema de compromiso. Correr entre 3 y 5kms de vez en cuando me hacía sentir bien.

Con el paso del tiempo me di cuenta que el fumar cigarro 🚬 no iba muy en línea con querer correr distancias más grandes. Entre más fumaba más me alejaba de la posibilidad del medio maratón.

El contacto con mis amigos y habitué me permitió tener una medición de mi progreso y entender qué elementos me limitaban en alcanzar mis objetivos. En todo 2023 no toqué un solo cigarro. Pase a fumar vape (algo menos dañino segun yo) y a tomar más en serio la corrida. Logré correr dos 10K por primera vez.

Mi realidad hoy es que es estoy más cerca que nunca de lograr los 21K (la semana pasada corrí 15!) y por lo mismo, no he tocado el vape en todo el 2024. 

No sé si lo lograré, pero el cambio de hábitos y la visualización gráfica de los mismos es lo que me ha llevado a estar más cerca que nunca. Y el beneficio indirecto de haber dejado de fumar me parece invaluable 🫶🏼

La mente nos detiene mucho. Con un poco de orden, seguimiento y buenos ánimos de nuestros amigos podemos lograr grandes cosas 🏃‍♂️

¡La mente nos detiene mucho! Nos quedamos con eso. Gracias a Gus por mostrarnos semana a semana en el 2023 lo que fue derribar los límites mentales que TODOS nos ponemos.

A los suscriptores, les prometemos fotos de Gus luego de su 21k.

¿En qué va habitué?

¡La app sigue creciendo! La semana pasada tuvimos 30 usuarios activos compartiendo hábitos con sus grupos de amigos o familia. Esta semana se han completado 25 hábitos en la app. Cada día se crean nuevos grupos y llegan más personas a compartir sus hábitos con los demás.

Aparte de eso, seguimos mejorando cada semana algunas funcionalidades. Desde la semana anterior hay una mejor visualización de los grupos. Ahora es posible también cambiar de imagen para cada grupo o eliminar el grupo entero en caso de que no lo estés usando.

¿Qué más podemos mejorar?

Nos vemos la próxima semana 🦥